黑米糊具有健脾养胃、滋补肝肾、平喘止咳、补气养血、温补肾阳等功效。
黑米糊是由黑米经过研磨之后熬煮成的一种食物，在中医上当人体出现贫血，失血，脾胃虚弱，体虚乏力，心悸气短，咳嗽，哮喘等症状时，使用黑米糊通常可以起到较好的改善效果。同时其中含有的营养物质不仅可以提高人体免疫力，还可以促进人体的新陈代谢。对于患有糖尿病等疾病的人群使用黑米糊后，通常也不会加重身体疾病症状。
在日常使用黑米糊时，也可以在其中加入红枣、枸杞等滋补类食物一起食用，通常效果会更加明显。