红豆绿豆百合汤好处在哪里

红豆绿豆百合汤可以起到润肺止咳、清热解毒等好处，由于每个人体质不同，所以在平时一定要掌握好剂量。

主要能够治疗患者在平时出现胸闷、心悸、腰膝酸软、失眠多梦等病症，里面含有营养成分比较丰富，可以清除体内自由基，增加皮肤弹性，防止面部上出现晒斑、色斑具有抗氧化作用。

里面也含有大量膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，促进体内垃圾尽快排出，防止患者出现便秘症状，在夏季如果适当喝，还可以起到防暑降温，个人体质不同，如果胃肠道比较虚弱，在平时尽可能避免大量饮用，防止刺激胃黏膜引起胃胀。