核桃豆浆的做法有哪些

发布时间:2015-07-14 1924人阅读

核桃的营养价值很高我们都了解,孕妇吃了对胎儿的脑发育极好,我们平常人吃核桃也对身体有好处,每天吃一个核桃都能补充人体所需,再搭配上黄豆,黄豆有很高的蛋白质它是大豆中的牛奶,可想而知它的营养价值了吧,核桃豆浆的做法是什么呢,相信大家一学就会,下面给大家介绍一下制作的具体方法。

原料:黄豆、核桃、冰糖

制作步骤:

1.备好黄豆及核桃仁。

2.用冷水泡开后,将核桃仁外面的膜剥去。

3.再将黄豆去壳。

4.用双手微搓,再放水中,再微搓。

5.将分离出来的黄豆壳过滤出来。

6.将去好膜及壳的黄豆及核桃仁,下到豆浆机内,加入适量清清水。

7.豆浆机打煮好豆浆后,去掉电源。

8.再过滤出豆渣。

9.加入适量冰糖既可饮用

10.一杯养脑的核桃豆浆完成。

制作方法是不是很简单,核桃跟黄豆的搭配无疑是一道营养的早餐,每天如果觉得喝豆浆比较单调的话你可以试试这么搭配哦,因为现在有了宝宝我不吃饭她也要吃饭呢,所以每天绞尽脑汁做饭,做了这个核桃豆浆宝宝很爱喝,而且补脑使宝宝更聪明。核桃豆浆的做法是不是已经学会了呢那也做给宝宝吃吧!