孜然羊腰子有补肾壮阳的作用。男人阳痿早泄的话可以适当的吃羊腰子补充营养，羊腰子做的时候中间的白色的叫骚筋，这个是不能吃的，做的时候一定要剔掉干净了再吃，以免造成身体不适的现象，孜然腰子的做法很简单的，欢迎来这里学习做孜然羊腰子。下面小编教大家做一道孜然羊腰子的做法。
1. 将葱切小段，蒜切碎末，姜切碎末，红辣椒切小段。
2. 洋葱洗净后，切小块备用。
3. 青椒切成小块状。
4. 将羊腰子上的油去掉。
5. 将羊腰子上的白膜去掉，弄破一小块，然后一撕就掉了！
6. 将羊腰子切成两半，将中间的白色部分去掉。
7. 要把羊腰子切成小条的形状。
8. 放入加了盐的开水中焯烫一下。捞出冲洗一下，放在一边好备用。
9. 炒锅烧热后放油，然后放入准备好的葱姜蒜以及红辣椒爆香。
10. 放入适量的洋葱，然后一块炒香了。
11. 放入羊腰子再一块的爆炒，这个时候放入适量的盐，五香粉，花椒粉，胡椒粉以及孜然。12. 快熟时，放入青椒翻炒几下，然后放入适量的鸡精，翻炒几下，出锅即可。
羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。
羊腰子对肾虚的患者有缓解的作用，能及时的治疗腰腿酸痛，对耳聋，经常尿频的人也有治疗的效果，羊腰子除了炒吃，还可以煮烫喝，有助于人体吸收，但每次不要吃的过多，容易造成肠胃不适的，羊腰子买的时候一定要新鲜，不要放时间太长再吃。