现在有很多人平时都喜欢喝普洱茶，而且普洱茶的保存年限是非常久的，但是大部分人都觉得普洱茶没有保质期，这是一个非常错误的想法，因为不管是任何吃的食物都会有一个保存年限，如果你不知道的话很有可能会喝过期的普洱茶，这样不仅对身体不好而且还会导致口感有误差，这样可能会影响到你对普洱茶的好感。
普洱茶以5年至7年为佳，在这发酵期内，冲泡后的普洱口感醇和，香气也浓郁。发酵保存期最多以15年至20年为限。超过这个年限后，普洱茶就会失去食用功效，有害无益了。
普洱茶的降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。
所以说普洱茶的保存年限也是有限的，那么你以后在喝普洱茶的时候一定要注意生产日期，这样才能够保证你喝到最新鲜最好的普洱茶，普洱茶对人的身体是非常有好处的，所以平时可以适当的喝一些，但是一定要注意适度，不管是任何东西喝多了都会引起副作用。