生板栗的吃法是什么?

发布时间:2015-07-27 1272人阅读

板栗是大家都不陌生的一种食物,而糖炒板栗是大家都很喜爱的一种食物,但是板栗的食用方式是有很多的,而对于生板栗很多人就会有陌生的感觉了,因为食用板栗的时候大家都是食用熟板栗的,那么生板栗的食用方法是什么呢?请让小编来告诉大家怎么食用生板栗吧!

板栗烧白菜的做法详细介绍

菜系及功效:便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 口味:原本味

工艺:白烧板栗烧白菜的制作材料:

主料:白菜500克

辅料:栗子(鲜)200克

调料:大葱4克,姜3克,盐3克,味精2克,料酒2克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克

1、将板粟洗净切口,下开水锅煮熟捞出,去壳;白菜洗净切条;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。

2、炒锅注油烧热,下葱花、姜片炒香,加入汤汁,投入白菜、板粟、旺火烧开后改小火烧熟烂,加入料酒、盐、味精,用水淀粉勾芡即成。

健康提示: 清热利水,养胃解毒,补脾健胃。

红枣蒸板栗的做法详细介绍

菜系及功效:甜品/点心 补血食谱 壮腰健肾食谱

口味:酸甜味

工艺:清蒸红枣蒸板栗的制作材料:

主料:栗子(鲜)350克,枣(干)70克

调料:冰糖10克,色拉油10克

红枣蒸板栗的特色: 板栗甘香,红枣绵软。

1.红枣用热水泡透;板栗用刀依次切口,放在开水中煮透,捞出,放在凉水中浸透,剥净表皮。

2..锅中放入色拉油,烧热,放入板栗、红枣,稍炸,捞出,放在碗中,冰糖碾碎,撒在碗中,上笼蒸透即可。

通过本文的详细讲解之后的,大家对于生板栗的食用方法是不是有了一更深的了解了呢?那么此时就可以利用自己身体的资源条件来进行生板栗的食用了。而且生板栗的营养价值大家也是知道的,不仅含有大量的蛋白质,同时还能够补充能量。