花生豆酱的做法是什么?

发布时间:2015-07-27 1702人阅读

豆浆是很健康的饮品,很多人早上吃早饭的时候就会喝一杯豆浆,但是外面卖的豆浆的品种有点单一,而且为了增加利润,加入的水会比较多,所以就会影响到豆浆的味道,而且味道很淡,营养价值也会大大的减少。所以很多人都想要自己在家做豆浆。下面我们就来介绍一下花生豆浆的制作的方法。

喝豆浆,变化着花样来喝更健康哦,哈哈,为了健康,就变化着花样来做吧,今天上传一道简简单单的花生豆浆吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

花生浆喝了能明目。花生具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻的功效。

方法一:

主料 花生100g 黄豆1/3杯

配料 水适量 白糖适量

花生和黄豆洗净,加适量清水。泡了一夜。

早上把花生和豆再次洗净,沥干。倒入豆浆机中,加水到1200ml水位线处。

盖上盖子,通电,按五谷豆浆。25分钟后就做好了。

把豆渣过滤出来。加适量白糖就可以喝了。

方法二:

原料:黄豆50克,花生20克,清水适量,白糖或蜂蜜适量

做法:

1、黄豆和花生提前浸泡一夜;

2、花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的);

3、把黄豆、去皮花生放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;

4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

以上介绍了花生豆浆的治疗方法, 但是豆浆的口味是可以根据自己来选择的,燕麦、红豆、黑豆、黑米、核桃等等都是可以用来做豆浆的,只要提前把豆子泡一下,在打豆浆的时候放入到豆浆机里面,就可以了。而且自己打的豆浆口味更好。