苹果梨怎么做能止咳呢?

发布时间:2015-08-02 2017人阅读

大家都知道冰糖雪梨是可以帮助化痰止咳的,而且平时大部分人都会去做,但其实在里面加一些苹果效果会更加的好,而且很多人对于做冰糖雪梨并不是很了解,那么这样可能会让你做出来的食物并没有那么大的效果,下面小编教你怎么样正确的去煮止咳梨水,这样你以后就可以自己做了。

止咳苹果梨水怎么煮

食材:苹果、梨若干、冰糖、不锈钢锅

方法:

1、把梨洗干净之后,切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里,然后根据梨的数量倒入一定的水,最好是开水。

4、然后盖上盖子,开大火开始煮梨水。

5、等水烧开后放进冰糖,要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜,放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下,确保冰糖充分溶解。

6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火,再慢慢熬制10--15分钟,等梨水的颜色有些深了,可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

功效

第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

第三,梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

止咳梨水的做法是非常简单的,而且它的作用也并不仅仅只是止咳,就算你平时没有咳嗽现象也可以经常喝一些,因为梨子中的营养价值非常高,能够帮助你很好地起到调理身体的作用,对于孩子来说也是非常有好处的,所以你平时可以经常煮给他们吃。