清蒸黄花鱼的做法大全都有什么呢?

发布时间:2015-08-05 2188人阅读

鱼,本身含有很高的营养成分,比如蛋白质,脂肪,能量等。而现在做鱼的方式更是多种多样,有红烧、清炖、油炸、烧烤等多种多样。那大家了解黄花鱼么,其实黄花也分大小黄花,小黄花我们可以通过油炸的方式让它更加美味。大黄花我们还可以选择清炖也是很有营养的,那现在我们就来看看清炖黄花鱼的做法吧。

“黄花鱼”是一种非常受欢迎的品种。凡是喜欢吃鱼的人,几乎都爱吃‘黄花鱼’。“黄花鱼”的烹制方法很多,有的也很简单,如:红烧、酱焖、油炸、微波、清炖、锅塌、干煎等等。可以说,不论怎么做,都是一道美味佳肴。这道清蒸黄花鱼,我也是第一次尝试,因为“清蒸”多数都选择活鱼,且淡水鱼偏多,如:鳜鱼、鲈鱼、武昌鱼、草根、鲤鱼等等。主要是在超市买的海水鱼都是冷冻冰鲜的,一般不适宜“清蒸”。

食材用料:黄花鱼、米醋、生姜、八角、白糖、料酒、酱油。

做法:

1、1把油加热到六成热时,放入八角和生姜片炒香。

2、生姜切成小片备用。

3、再加入适量的料酒烧开。

4、烹入适量的酱油。

5、把洗净的黄花鱼放到锅中。

6、最后加入适量的清水,能没过鱼即可。

7、加入适量的白糖。

8、大火烧开后,改小火炖制一会儿,在加入适量的精盐。

9、加入适量的米醋。

10、继续炖煮,直到汤汁变得很少的时候。

11、汤汁收到很少的时候关火,撒入香菜段,盖好锅盖即可。

12、炖好的鱼盛出装盘即可上桌。

现在大家一定有所了解清炖黄花鱼的步骤了吧,那是不是又为你餐桌添加了一道美食呢。黄花鱼的刺相对来说比较多一些,那小朋友在食用的时候一定要在大人的看护下,以免鱼刺进入喉咙。这么一道美味又营养的食物,大家赶快动手做起来吧。