绿豆百合莲子粥的功效有哪些

绿豆百合莲子粥的功效清热解毒、养心安神、益肾固精等。

如果患者经常会出现口舌生疮、头痛、目赤等症状，在医生指导下喝绿豆百合莲子粥，可以起到清热解毒效果。

喝绿豆，百合莲子粥，还可以缓解失眠多梦，也可以促进睡眠，起到养心安神作用。

如果患者经常会出现腰膝酸软或者是腰腿疼痛，可以喝绿豆莲子百合粥能起到强筋健骨，益肾固精功效。

除以上常见功效以外，在平时还可以起到辅助降低胆固醇和血脂的效果。