提高小孩记忆力的方法哪些好

发布时间:2015-08-06 1316人阅读

每个做父母的都希望自己的孩子能够更健康更聪明,那么提高小孩记忆力的方法哪些好?要想提高记忆力,改善大脑智力,就需要找到一些好方法,尤其是在学习的过程中,更应该通过提高记忆力来拥有更好的学习能力和成绩,以下两种方法效果还是蛮不错的。

一、积极暗示法

许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:"多难记啊!","这么多,我能记住吗?"这种想法是提高记忆力的最大障碍。

美国心理学家胡德华说:"凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。"要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:"我一定能记住!"。当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如"我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗"。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你"一定能记住"的信心。

二、精细回忆法

我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?

通读完文后,大家也就知道提高小孩记忆力的方法哪些好了,孩子们需要不断的提高学习能力,才能让自己变的更出色,改善记忆力的方法有很多,父母们还要给孩子多补充营养,多吃点核桃或是鱼,既能有助于身体成长,还能促进大脑发育。