菠菜鸡蛋面怎么做更营养

发布时间:2015-08-07 1012人阅读

菠菜鸡蛋面,到底应该如何制作,可能在生活当中很多人都不太掌握它的方法和步骤,所以煮出来的菠菜面,可能并没有自己想象中的那么好吃,有时候面也会糊掉,所以针对这样的哭闹现象,下面就为大家介绍一下,菠菜鸡肉面的制作方法,了解这些方法以及步骤制作起来就会变得简单。

一、准备材料

辅料:菠菜50克鸡蛋100克胡萝卜10克

调料:姜10克花生油20克盐8克味精10克鸡精5克香油2克蚝油10克各适量

二、制作方法

1.嫩菠菜去老叶、根,洗净;

2.生姜去皮切丝;

3.胡萝卜去皮切片;

4.在碗内放入盐、味精、鸡精、麻油、蚝油、花生油;

5.用锅烧开水,倒入碗内调成汤汁;

6.另烧锅加水,水开时下入面条、胡萝卜,待面条快熟;

7.打入鸡蛋,下入菠菜,煮至熟透捞起,盛入挂汤汁的碗内即成。

因为并不是所有的人,每天都有一大半的时间去厨房里,准备营养美味的食物,所以我们就需要了解这些,健康营养吃面的技巧,这样就可以花最短的时间,做出最美味,而且对我们身体健康又有力的面食。

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