柠檬鸡米花要怎么做?

发布时间:2015-08-16 1827人阅读

小编之前在外出差就一直喜欢吃鸡米花,各种口味的都尝试过,小编觉得是众多口味中比较脱颖而出的。唯有柠檬味的鸡米花,让小编总也吃不够, 首先鸡米花的个头大,再其次的话~是味道,不过配上辣椒粉吃的话不错口味更佳。 柠檬鸡米花口感清香,不油腻。小编就发挥小编的磨功和口才,才缠得师傅交了我几招,小编就不藏私了,让大家和小编一起尝试去做吧!

                                   

选购技巧


最好选择鸡胸脯肉来制作,鸡胸脯肉最为紧实,口感最好。如果是选择冷冻的鸡胸脯肉注意观看其色泽是否正常,过于光泽好过于暗沉的都属于不好的肉。

主要食材:盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁,鸡脯肉 半块。盐、料酒、胡椒粉,柠檬汁适量,淀粉、蛋清、辣椒粉, 适量。

做法:

1. 将鸡脯肉切成小块,用盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁腌制10分钟。

2. 肉块腌好后,放入蛋清和淀粉,再放5分钟后裹上面包糠。

3. 将锅烧热后倒入油,烧至6成热,把裹好面包糠的鸡块下油锅炸至金黄色捞出。

4. 可配上番茄酱食用,口感会更好!

5.喜欢辣口的再撒上辣椒粉,会更加爽口!

食材

鸡胸肉1副面包糠250g淀粉200g

鸡蛋3个柠檬1/3个盐2茶匙黑胡椒1茶匙食用油半汤匙

步骤

1.鸡肉用刀背敲一会,然后切大拇指大小的块。

2.柠檬挤汁,姜榨汁,混合备用。

3.鸡肉块加盐,姜汁,柠檬汁,黑胡椒,一个蛋清,半汤匙食用油,半汤匙淀粉抓拌均匀。腌渍30分钟。

4.淀粉,面包糠倒出来放入大容器,剩下的鸡蛋打散。

5.鸡肉依次过:淀粉——蛋液——面包糠。做成生坯。

6.六成热油锅,放入鸡米花,中火炸微黄,捞出来大火炸金黄即可。

7.炸好的鸡米花沾番茄酱或者沙拉酱

柠檬汁姜汁主要是去腥味。鸡肉最好用新鲜的。用鸡腿也可以,更嫩。只是不好切块。一次多做点,放入冰箱冷冻,随时吃拿出来炸。炸的火候要注意,开始中火,炸微黄熟了,改大火上色。也可以烤。

小编提醒鸡米花是利用鸡胸脯肉裹上炸鸡粉后油炸而成,口感俱佳。但鸡米花属于油炸食品,鸡米花经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。 鸡米花最好出锅后就趁热食用,味道最好。