糖醋水面筋怎样做?

发布时间:2015-08-16 2653人阅读

在家里上学的时候,总是能够吃到妈妈给我做的糖醋水面筋,特别好吃,我也总是要求妈妈给我做,后来就吃腻了,再也没有碰过,现在在外工作,在逛超市的时候突然看到了面筋,就想到了妈妈做的糖醋水面筋的味道,还是很想念的,于是买了来做,特别简单,我看妈妈做也学会了。

面筋3根,青椒一个

食盐1/2茶匙 香醋1汤匙米醋1汤匙白糖2茶匙 生抽1茶匙淀粉1茶匙

水适量 鸡粉1/2茶匙 白胡椒粉1/2茶匙葱1段 小米椒1个

1.将调料:香醋、米醋、白糖、生抽、淀粉、水放在碗里混合均匀,青椒切菱形,红椒切圈,面筋切菱形片

2.油锅烧热,放入葱花、小红尖椒,煸炒出味

倒入面筋,翻炒几下

放入青椒翻炒

倒入事先调好的糖醋碗,翻炒均匀

出锅前在锅边再淋入一些香醋或者米醋,翻匀关火

选择这种结实一点的面筋,而不是带孔洞的面筋。

如果不想买面筋,想要自己做的话,也是可以的。下面就教您怎么自己做水面筋,是非常简单容易学的。

材料:筋粉

做法

1、1cup常温的水,往里一勺一勺的加筋粉,直到水全吸干加不进粉为止

2、考验手劲的步骤来了,用常规揉面滴方法是不能揉成光滑的面筋团滴,要用挤鱼丸的方

法,通过从虎口挤的方法反复的挤几次,把光滑的面筋团挤出来。如果要大团要用做面团的手法,把面团的四周往中间收口,反复若干次; 

3、烧开一锅水,下一勺盐,将面筋团投入沸水中煮15分钟,取出后浸在冷水里保存。

糖醋水面筋一般人群都是可以食用的,尤其是适合体弱易疲倦的人。水面筋是一种植物蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成,水面筋性凉,味甘,有解热,烦渴的功效。

水面筋不仅仅局限于炒菜吃,也可以当做馅子做成菜,像是水面筋塞肉吃。水面筋搭配着青菜吃,会使营养均衡,水面筋自己做也是很简单的,自己做的卫生干净还便宜,操作也不是很麻烦的,相信大家在看了我的介绍之后,就能马上上手了。