猪脚黄豆的做法大全有哪些

发布时间:2015-08-16 1122人阅读

有营养的汤是我们大家都喜欢的,现在的人都追求养生之道,如果食物不能养生的话,那么很多人都是不会选择的,这样的食物对身体一点好处也没有,而世界上具有养生功效的食物太多了,现在说说这个我们身边比较常见的这个猪脚黄豆汤吧,猪脚和黄豆的倒是很合理的,也是天衣无缝的,下面我们来看看这个猪脚黄豆汤的详细做法。

在制作黄豆炖猪蹄汤上,也是有一些讲究,这就需要我们制作者要注意的,而且猪蹄中含有的胶原蛋白元素,在制作的时候,我们也不要让它流失掉,因此方法是一定要选择好的。

猪脚、猪手其实都是猪蹄子的叫法,前蹄肉多骨少,呈直形,我们喜欢叫它猪手;后蹄肉少量稍多,呈弯形,是为猪脚。如果再细分的话,猪手肉一般比较瘦,猪脚因为靠近猪PP,肥肉比较多。如果是怕汤水过于肥腻,可以选择猪手入膳。猪蹄含丰富的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。因此,怕胖的女士们不要对它一律摇头,适量食用对身体大有裨益呢。

黄豆花生猪蹄汤的做法

原料:

主料:猪蹄1个、黄豆500克、花生50克调料:食盐适量、水适量做法:1、黄豆去皮,洗净切成块2、猪蹄去毛,切成小块3、将花生、猪蹄、黄豆一起放汤锅内,加水4、盖上汤锅盖,大火煮开5、煮开后,用汤勺把浮沫撇去6、盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可

材料

黄豆花生煲猪脚,一道补血养颜催乳的靓汤。黄豆的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑,一对绝妙的“三角组合”,让人幸福温暖的美味。黄豆:4节(约500克)猪脚:1只(约500克)章鱼干:一只(约60克)姜:3片红枣:4粒花生:一大把(约30克)水:8碗

做法

1.猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,氽水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);

2.章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;

3.黄豆洗净,备用

4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

方法二

猪脚黄豆煨汤的家常做法

1、先将猪脚刮毛洗净,剁成2.5厘米见方的方块,在沸水中氽10分钟左右汆去血水,黄豆用清水浸10个小时

2、把猪脚、黄豆一起装罐,加入矿泉水500克、味精、盐、鸡精、胡椒籽、葱、姜、米酒、汤粉一起入罐,再放入直径一米的大缸中煨制6-8个小时即成

这个猪脚汤的功效是有很多的,我们都知道,很多产妇在生产之后都会吃这个猪脚汤,它有发奶的功效,同时还具有恢复体质的作用,提高免疫,让身体减少疾病的侵入,而对这个猪脚黄豆汤来说,两者结合在一起的话两边功效都会发挥出来,黄豆的功效也很多,可以帮助人们治疗高血压,这样的汤才是养生食物。