榨橙汁的做法是什么

发布时间:2015-08-17 1508人阅读

 榨橙汁的做法是什么?橙汁营养价值很高,可以美容养颜,抵抗自由基,增强皮肤弹性,抵抗自由基,经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而降低患心脏病的可能。下面我们就一起来学习一下榨橙汁的做法吧。

 做法:

 1、准备好橙子。剥掉橙子皮,然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块。如果橙子有种子,那么一定要把种子去掉。

 2、多搅拌几次,把橙子打碎。然后继续这一过程,直到形成浓浓的果汁。

 3、试下果汁的口味。如果太干了,就加上一些水。如果不够甜,就加上一些糖。


 4、再次运行搅拌机,直到橙汁完全液化。

 5、稍等几分钟,然后享受美味吧。

 上面所讲的就是关于“榨橙汁的做法是什么”的知识的介绍,鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分,喝橙汁有利于增进消化,促进生长发育,所以经常喝橙汁对我们的身体健康是很有好处的,这样不仅可以减少疾病的发生,还能够提高自己的身体抵抗力的。因此我们多喝自己榨的橙汁吧。