金丝搅瓜的家常做法

发布时间:2015-08-22 1073人阅读

众所周知金丝搅瓜是一种美味的蔬菜,金丝搅瓜不但外形很好看而且还含有丰富的营养,经常吃金丝搅瓜可以起到很好的减肥功效,此外金丝搅瓜还可以起到防癌抗癌和提高免疫力等效用呢,所以金丝搅瓜受到了大家的喜欢,金丝搅瓜的做法有多种,下文我们给大家介绍一下金丝搅瓜的家常做法。

醋椒金丝搅瓜

主料:金丝瓜1000克,干贝50克,火腿丝20克,香菜叶、上汤、老陈醋、胡椒粉、盐、味精、生粉各适量。

1金丝瓜洗净。上笼蒸10分钟,拍成丝。

2锅上火,注入上汤烧开,调味,放入金瓜丝汆一下,捞出装入碗中。

3将汆金瓜丝的原汤浇在金瓜丝上,点缀干贝丝、火腿丝、香菜叶即成。创新说明形似鱼翅,以山西老陈醋、胡椒粉调味,口味独特,营养搭配合理。

凉拌金丝瓜


1首先将金丝瓜清洗干净,然后切成两半,放进微波炉,用高火加热2分钟、再两分钟的、再两分钟,三个两分钟打好了就取出来晾一会儿。

2将新鲜的红辣椒切成丝、香菜切成段、大蒜切碎备用。

3用饭勺将打好的金丝瓜肉打散成丝状,如果看着有些生不好刮就再把金丝瓜放回微波炉加热1分钟,拿出后用凉水(最好是矿泉水)镇一会儿,捞出控净水分。

4将金丝瓜丝放入小盆,再将所有辅料加入,拌匀装盘即可上桌食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是金丝搅瓜,我们知道金丝搅瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃金丝搅瓜可以起到防癌和提高免疫力等效用,上文为我们详细介绍了金丝搅瓜的家常做法。