火龙果的功效与作用通常包含延缓衰老、润肠通便、排毒护胃等。
1、延缓衰老:火龙果里面有丰富的花青素,能将体内的自由基清除,能达到延缓衰老的作用。
2、润肠通便:火龙果里面有大量的膳食纤维,在进入肠道以后可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的作用,对于便秘有很好的预防和治疗作用。
3、排毒护胃:火龙果里面有许多植物蛋白,可以和体内的重金属离子相结合,能达到很好的排毒作用,对于胃壁也能形成保护作用。
除以上的功效和作用以外,还能防止血管硬化和预防贫血等好处。