圆白菜又被称为结球甘蓝，是家常很常见的一种蔬菜。在全国也有许许的别称，因为他自己本身的特性，种植范围也十分的广，被誉为菜中之王能包治百病，听起来像忽悠，但圆白菜对人体的益处真可以说是不胜枚举啊，圆白菜的吃法也是多种多样，接下来就讲讲圆白菜素馅包子。
食材
主料
400g圆白菜
配料
适量面粉
适量油
适量盐
适量酱油
适量花椒粉
适量酵母
200g粉条
20g葱
20g姜
制作步骤
1面粉加入适量清水和酵母揉成面团。2盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右。
3圆白菜洗净切碎。
4葱姜切末。
5粉条加适量水泡软。
6泡好的粉条切碎。
7切好的圆白菜加入粉条、葱姜末。
8加入盐、酱油、花椒粉、油。
9搅拌均匀。
10醒好的面团搓成条状。
11分成等大的剂子。
12取一个剂子按扁，擀成皮。
13包入适量馅料。
14收口包好。
15放入锅中，开锅后再蒸约20分钟即可。
小贴士
1.刚蒸好的包子不要马上打开锅盖，等5分钟以免泄气。
2.可以在馅料里加些鸡蛋，味道也很好。
这种食物，对于想减肥的肥胖之人，还有动脉硬化患者吃那是再适合不过了。素食清淡，吃了对心脏压力又小，是抗癌蔬菜，还不贵，一年四季都可以买得到，还能增加食欲促消化，简直可以说是居家生活必备了，所以赶快按照以上的做法去尝试一下吧。