菊花枸杞子泡水喝的害处

菊花枸杞子泡水喝的害处会上火、腹泻等，在生活中要避免一次性喝太多，要做好日常护理。

菊花枸杞属于是生活中比较常见的一种食物，菊花泡水喝可以起到清热降火的作用，枸杞子可以增强自身的抵抗力，在一起泡水喝了之后可能会引起上火的表现，比如会伴随着咽喉黏膜疼痛等症状，需要适量喝，能减少一些不良反应发生。如果是长时间过量后，还会对胃肠道黏膜产生刺激，从而会伴随着腹泻的表现。

平时在生活中需要多喝一些温开水，加速人体的新陈代谢，尽量避免吃一些刺激性的食物。