牛肉卷饼的做法大全有哪些

发布时间:2015-08-30 2575人阅读

  牛肉有丰富的蛋白质等营养物质。所以常吃牛肉补充营养,适合很多朋友食用。不过胆固醇高或血压高的朋友尽量少吃。那么大家一般怎么吃牛肉呢?是做成炒牛肉还是牛排?接下来就给大家推荐一款美食,那就是牛肉卷饼。牛肉卷饼美味而有营养,最适合做早餐食用,下面我们就来看看牛肉卷饼的做法大全家常做法吧。

?主料:牛腱子肉、面粉、八角、桂皮、小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒

?辅料:葱、姜、老抽、生抽、白糖、盐、水、甜面酱、生菜

?耗时:30分钟

菜谱做法:

?1.先做酱牛肉,肉切大块,过水焯煮10分钟左右,捞出后,用冷水浸泡1小时,使肉紧缩

?2.八角2个,桂皮一块,小茴香、甘草、陈皮、香叶、花椒装入料包。葱切大段,姜去皮切片

?3.砂锅中放入牛肉,加足量水,大火加热,水开后放入料包和葱姜,老抽,生抽,继续大火煮20分钟,转小火炖1-1.5小时至肉熟透(用筷子可以轻易扎透即可),提前半小时放入盐即可

?4.捞出肉,阴凉处晾凉,煮肉的汤也晾凉,从新把肉放入汤中,浸泡几小时,捞出切片即可。这一过程放入冰箱,再捞出肉时,肉身就会沾满成半肉冻状态的肉汤,味道十足

?5.开始做面饼,面粉加水和成很软的面团。盖湿布饧30分钟-1小时

?6.饧好后的面分成5份.取一块,擀成薄于0.5cm的面饼

?7.电饼铛刷少许油,放入面饼,勤翻面,烙至两面均变黄即可

?8.取烙好的饼,刷一层甜面酱或者辣酱,铺生菜,加入切片的牛肉,卷起即可

 以上的内容就是牛肉卷饼的做法大全家常做法了。牛肉卷饼非常适合做早餐食用,营养美味的牛肉卷饼含有充足的营养和能量,让很多朋友都越来越爱吃。所以为了家人的健康,大家不妨常常做这款牛肉卷饼让家人尝尝吧。