肝气犯胃型的食疗主要是适当吃一些半流食、蔬菜、水果等，尽量做到清淡饮食为主。
1、半流食：可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，能够及时补充体内所需的营养物质，能够达到养胃的效果。
2、蔬菜：可以适当吃一些青菜、西红柿、油麦菜等，能够补充体内所需的营养物质，也能够达到食疗的效果。
3、水果：可以适当吃一些苹果、草莓、猕猴桃、火龙果等，辅助改善肝气犯胃型所引起的胃肠道症状。
除此之外，还可以适当吃一些优质蛋白食物，补充体内所需的蛋白质。