首先红枣、红糖水都是用来补血养颜的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，营养又美味，红糖水甜美可口。常吃红枣木耳汤能够让您容光焕发，容颜永驻，另外它还可以治疗贫血，红枣能够有效的降低癌症发生的几率，增强人体的免疫力，鸡蛋红枣红糖水是一个养生的非常好的食疗法。
做法：鸡蛋去壳，加两碗水，6汤匙红糖(视个人喜爱甜度而加)，中小火慢炖30分钟左右。
红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环，一般产后，痛经的人特别适饮，血气不足的人常喝，有补血气的作用。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,
鸡蛋红枣红糖水是一个养生的非常好的食疗法。它比使用药物还有效，所以要常吃。希望我的建议可以帮助到您。枣中含有丰富的铁和钙对于防治骨质疏松和贫血有重要的作用。红糖水是治疗贫血的很好的食物，另外常吃大枣还可以安神益脑，增强食欲。所以鸡蛋红枣红糖水，十分有营养，大家可以试一下，美味又健康。