豆皮,是一种用黄豆来做成的美食,豆皮的做法在人们的眼里那是各有千秋,有点人喜欢用豆皮来烧汤,还有的人在吃火锅的时候也喜欢在里面加点豆皮,人们喜欢吃豆皮,不仅仅是因为好吃,而因为豆皮里面含有黄豆成分,吃了之后对身体的好处特别的多,而也有的人在做豆皮的时候还喜欢用尖椒来炒着吃,那么尖椒豆皮到底是怎么做的呢?
尖椒豆皮的做法有多种,但是我们容易操作的一般有两周尖椒豆皮的做法,下文我们将介绍尖椒豆皮的两种简单的做法,相信大家一看就能学会,然后自己也做一道养生而且有营养的尖椒豆皮吧。
做法一
尖椒豆皮的做法
豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。
做法一
1、将豆腐皮切条,尖椒切条。
2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。
3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。
特点
咸鲜适中。
做法二
1. 尖椒洗净,去籽,切成菱形状;豆腐皮切成一公分宽的长条状;蒜切片,葱切末,备用。
2. 锅内放适量油,油热后,放葱蒜爆香,然后先放入豆腐皮稍翻炒,再放入尖椒,翻炒。加入适量盐。
3. 翻炒过程中,锅底变干就放少许清水,保持锅底可以看见少量汤汁的程度即可,不需加过多的水。
此间准备水淀粉,在水淀粉中加入一点点酱油,备用。
4. 翻炒至尖椒稍稍变软入味,即可加准备好的水淀粉、味精,出锅。
做法二
食材
主料
豆皮300g、青红椒200g、葱15g
辅料
油适量、盐适量、玖顺生姜汁适量、玖顺大蒜汁适量、十三香适量、味极鲜酱油适量、鸡精适量、芝麻油适量
步骤
1.青红椒大葱洗净备用。
2.豆皮洗净,切成菱形片备用。
3.猪肉切大片备用。
4.准备玖顺生姜汁和玖顺大蒜汁调味。
5.青红椒切菱形片大葱切马蹄片备用。
6.炒锅放入食用油,下入肉片翻炒至变色。
7.加入大葱,放入适量食盐和味极鲜酱油。
8.加入玖顺生姜汁。
9.加入玖顺大蒜汁。
10.加入调味料后,将肉片炒拌均匀后,下入切好的豆皮。
11.将豆皮翻炒均匀入味。
12.下入青红椒片。
13.炒熟食材,关火,出锅即可食用。
以上两种做法做出来的美食都是很好吃的,而在做尖椒豆皮的时候可以选择不太辛辣的,最好是选择嫩点的,这样的尖椒不会太辣,在做的时候也可以选择先将尖椒炒一下,这样尖椒炒好了之后就不会太辣了,在炒的时候还可以在里面放点豆瓣,这样的炒法会更好吃,吃豆皮还有治疗疾病的作用,特别是糖尿病患者,多吃可以降血糖。