红心西柚和普通的西柚不仅在颜色上存在着一定的差异，在口味和营养上也存在着一定的差异，红心西柚的营养成分和维生素含量更丰富一些。红心西柚能够起到滋养组织细胞，增强我们的身体体力的功效和作用，利尿又能减肥，下面就让我们一起来了解一下红心西柚的营养价值有哪些？
1女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
2柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的食疗效益最佳的水果。
3如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
以上就是红心西柚的营养价值。除了以上提到的功效之外，最常见的功效还有减肥，很多的人都在为自己的减肥而感到焦虑，最担心的问题是减肥会影响了自己的身体健康，带来各种各样德副作用。但是红心西柚恰恰就可以让大家放心，对我们的身体没有任何的副作用。