榴莲这种水果含有比较多我们身体需要的营养物质吗，对于产妇来说是可以食用的，但是孕妇不能食用。坐月子的时候，食用榴莲这种水果是可以起到补充营养的效果的，但是我们建议产妇最好是要注意避免风寒，以及你们要多吃一些鱼类以及肉类补充蛋白质，让奶水分泌加快，有利于哺乳。
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的健康食物;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 榴莲坐月子的时候要吃的，而且用来褒汤喝，很下奶，而且非常补。妈妈需要补，但是宝宝确不能够太补，是互相矛盾的。
月子期间最好不要吃榴莲，榴莲是热性的水果，吃了容易上火，如果要哺乳的话，对宝宝也不好的，也会导致宝宝上火的，虽说榴莲很滋补，但是还是不要吃比较好。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升。
上面详细的分析了榴莲坐月子是可以食用的，希望你们在坐月子的时候可以正确的利用榴莲这种水果。产妇虽然可以吃榴莲，但是不建议吃太多，以免出现上火的症状影响到奶水。所以我们建议产妇还是要以补充蛋白质为主进行饮食。