过期的牛奶能蒸馒头吗

过期的牛奶不能用来蒸馒头，在生活中任何过期的食物要及时丢掉，如果不小心食用，可能会对身体的健康造成影响，也会对肠胃道功能产生刺激。

过期的牛奶里面所含的活性菌已经变质，并且也会受到细菌的感染，如果用过期的牛奶和馒头吃了之后，可能会对肠胃道功能产生刺激，引起恶心呕吐的症状发生，也会诱发急性胃肠炎症，危害到身体的健康严重时会引起食物中毒，通过牛奶中的馒头里面的营养价值比较丰富，最好可以选择新鲜的牛奶，能避免吃了之后对身体健康造成影响，也可以促进人体的新陈代谢。在生活中任何过期的食物都会产生里面营养成分变质，牛奶里面在制作的时候也会添加一些防腐剂在变质之后会对身体产生一些有害物质，严重的时候会危害到身体的健康，需要选择干净以及新鲜的食物摄入。

平时在生活中，饮食上要做到荤素搭配营养全面，避免长时间的营养不良，也需要做好自身的护理工作。做一些体育运动，增强自身的体质，有益身心的健康，可以在饮食上选择牛奶以及豆浆等食物摄入。