窦性心率不齐这种现象其实很常见，即便是正常人也有可能出现窦性心率不齐现象。窦性心律不齐主要包括了3个方面，一个是窦性心率过速，另一个是窦性心律失常，最后一个是窦性心率过缓。这种现象可以因为身体突然的剧烈运动而导致，当然也可以因为冠心病或者是心肌炎引起。
虽然说都是心律不齐这种现象常见，但是患者应该积极到医院做一下身体检查，排除可能得心脏病变，然后生活中要注意饮食调护。
具体来说，窦性心率不齐患者的饮食调理如下：
酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。
莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。
黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。
鳖肉枸杞汤：鳖1只(约500克)，枸杞30克，女贞子25克，莲子15克。将鳖宰杀，去内脏、头，加上述中药共煮熟，去药渣吃鳖肉饮汤。
由于窦性心率不齐较为常见，所以如果想要治疗，则需要积极针对病因。比如说因为疼痛或者是因为身体感染而导致的窦性心律补齐，那么需要积极进行止痛以及抗感染治疗。另外有个贫血患者容易冻性心律不齐，这个时候需要积极纠正贫血。一些青少年经常有剧烈体育活动的习惯，从而导致窦性心律不齐，所以这个时候活动量应该适当减少。