韩式凉拌牛板筋的做法

发布时间:2015-10-18 1916人阅读

每个人都有自己的饮食习惯和口味,其中牛板筋就是我们平时经常吃的食物,往往我们都是咋吃烧烤的时候或者购买些牛板筋制作的小零食,并且牛板筋非常有嚼劲,还能制作成不同的口味,其中韩式凉拌牛板筋味道香辣爽口受到很多人的喜欢,下面一起了解下韩式凉拌牛板筋的做法

韩式凉拌牛板筋的做法

 方法一:

 主料:牛板筋300g;

 调料:蒜适量、胡萝卜适量、鱼露适量、芝麻适量;

 做法:

 1、煮熟的牛板筋,放凉,撕成丝。备用。

 2、准备的配料,麦芽糖浆,黑白芝麻,韩式辣椒酱,蒜末,胡萝卜丁,葱花。

 3、将上面的配料,都倒入盛有处理好的牛板筋的碗中,麦芽糖浆,要多倒入些。再倒入些鱼露。

 4、拌匀后,再倒入醋精或是白醋。

 5、装盘后,再撒些芝麻与葱花,即可。

 方法二:

 主料:牛筋450g;

 辅料:青蒜适量;

 调料:色拉油适量、食盐适量、八角适量、花椒适量、麻椒适量、辣椒粉适量、白糖少许;

 做法:

 1.牛板筋一条,牛板筋是牛背部连接全身运动肌肉的主大筋,特别有嚼劲,越嚼越有味,越吃越上瘾。

 2.泡在清水里去掉血水。

 3.高压锅里加水放花椒大料和少许盐,牛板筋切成大段,上火压半小时。

 4.牛板筋煮好后捞出来晾干。

 5.把牛板筋用手撕成小条。

 6.准备一把青蒜,还有一袋麻椒末和一袋辣椒末。

 7.锅里加油烧热,准备一个小盆,里面放上麻椒末,辣椒末还有孜然。

 8.油烧热后关火,然后数10秒,再把热油浇到小碗里。

 9.青蒜切丝加到撕好的牛板筋里,然后加糖、盐,炸好的红油,拌匀后就可以食用了。

自己掌握食物的做法在家进行制作,要相对外面购买的更加经济实惠,上面就是对韩式凉拌牛板筋的做法的介绍,通过了解之后我们平时也可以在家进行制作食用,但是牛板筋的营养价值有限,我们一定要注意饮食营养的均衡。

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