多雨季节祛湿很重要 吃什么可以祛湿

多雨季节祛湿很重要吃食物或者是药物可以祛湿，能够使体内的湿气快速的排出来，使症状得到缓解。

1、食物：当体内的湿气比较重以后，就有可能会导致患者出现四肢乏力以及舌苔有齿痕、舌苔肥大，大便搪塞等症状，一般可以适当的喝一些薏米红豆粥、绿豆百合薏米仁粥等都能够达到很好的祛湿的效果。

2、药物：湿气比较重，也可以遵医嘱口服一些中成药，比如香砂六君子丸、参苓白术散等等，使用以后能够达到健脾祛湿的效果，可以使体内的湿气快速的排出来。药物的用法用量需要严格的谨遵医嘱。