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一般中午饭前吃苹果好吗

发布时间:2022-06-30 2994人阅读
苏琳副主任医师 北京大学人民医院

一般中午饭前吃苹果好,因为饭前吃苹果有助于消化,同时还可以增加身体饱腹感,对于消化以及减肥有这个好处,所以吃了以后是比较好的。

苹果属于日常生活中常见的一种水果,其中一样物物质比较多,通过这些吃了以后能够起到增强饱腹感,同时还有助于补充营养成分,在饭前吃一般是比较好的,但是对于胃部疾病的人群一般不建议吃的过多,以免导致对胃部产生刺激。

在日常生活中还应该选择少量多次吃,避免一次性的过多,以免导致身体出现异常表现。

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