喝紫菜南瓜汤、瓜鲈鱼汤等能起到养肝护胃的作用。
喝紫菜南瓜汤比较清淡，而且南瓜富含果胶，有保护胃黏膜的功效，所以喝木瓜鱼汤能起到滋补、恶心反胃的作用，对胃部不舒服有很好的舒缓作用，所以想要养肝护胃可以喝以上两种汤品。
酒精可引起恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。如喝汤不能减轻饮酒后的症状，且症状越来越严重，可到医院进行检查，并在医生的指导下应用解酒药物，如盐酸纳洛酮舌下片、盐酸纳洛酮注射液等。
平时要避免饮酒，避免吃辛辣易消化的食物，多做运动，增强体质。