难消化的食物多吗

难消化的食物一般是比较多的，所以要注意做好个人的饮食管理。

难以消化的食物主要是在进入到肠道中消化时间比较长，常见的主要是包括炸鸡、油条、汉堡等食品，因为这些食物比较油腻，消化时间可能比较长，如果摄入比较多，可能会出现腹胀的表现，对于消化系统造成明显的影响，所以一定要注意多吃比较清淡容易消化的食品。

要注意做到三餐有规律为主，多吃一些蔬菜或者是水果，平常生活当中也可以适当参加体育锻炼，增强胃部的消化。