抵抗力对于人体健康而言是很重要的。人的抵抗力如果太差的话，就会出现容易感冒生病等情况，脸上的气色也会变差，小孩子抵抗力差在一定程度上会影响智力的发育，螺旋藻增强抵抗力的作用还是不错的，但是有的人质疑它有毒，这种质疑是不是真的有科学依据呢？
一：何为螺旋藻
螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
二：螺旋藻的主要成份
含蛋白质(60%)，主要由异亮氨酸（isoleucine），亮氨酸（leucine），赖氨酸（lysine），蛋氨酸（methionine），苯丙氨酸（phenylalanine），苏氨酸（threonine），色氨酸(tryptophane)，缬氨酸(valine)等组成。此外，还含脂肪，碳水化合物，叶绿素，类胡萝卜素，藻青素，维生素(vitamin)A、B1、B2、B6、B12、E，烟酸（nicotinic acid），肌酸（creatine），γ-亚麻酸（γ-linolenic acid），泛酸钙，叶酸（folic acid）及钙，铁，锌，镁等。
从螺旋藻的成份我们就可以看出来，螺旋藻这种东西是没有毒的，患有三高的人可以吃它来缓解病情，但是现在市面上卖的螺旋藻有很多假冒的东西，所以您在购买的时候要注意甄别，以免买了假的东西，糖尿病人是不适合吃螺旋藻的。