随着社会主义的发展，人们的生活水平有了显著的提高。随着科学技术的发展，人们的生活变得越来越便利。像冰箱洗衣机这一类的都出现了，大大肺腑了我们的日常生活。我们都知道吃饺子是中国的传统习俗，如今的速冻饺子更是让人们随时想吃就吃。但是有些人对它了解不多，那么长期吃速冻饺子好吗?
经常吃当然不好，因为速冻饺子的里面的蔬菜有盐，蔬菜遇到盐就更容易产生亚硝酸盐，吃多了亚硝酸盐容易致癌，还是吃新鲜的好。
这个是可以吃的，但是最好不要经常吃速冻食品，因为任何的食物经过速冻后都会导致其蛋白质或者营养价值的丢失，冰箱内存放最好不要超过1周时间。
建议平时最好是随吃随时现做，这样才能保证其营养成分，对于速冻的食品，应该在煮的时间要偏长一些。
主料 速冻水饺 2份
方法/步骤
先去超市购买速冻水饺，口味自定义，(就是自己喜欢什么就买什么样子的)
回家之后，电锅添加适量的水，我建议大家间可能的多添加一些。这样煮水饺煮出来的好吃。将水烧开。这时候将水饺包装袋打开，将水饺缓慢的放入到锅中。小心避免热水烫到自己。这样坐等开锅，开锅之后关大火，开小火，多煮一会，看到睡觉都漂浮到水面之后，捞出几个尝尝是不是熟了，就可以开始吃了，记得粘酱油醋，最好添加些香油，祝你吃的愉快!
注意事项
注意不要将水饺煮坏，小火慢煮!
方法/步骤
1速冻饺子不容易煮熟，如果用大火猛煮，就会出现皮熟馅儿生的情况，因此要用中小火慢慢煮透饺子。
2不要解冻，要趁着饺子刚从冰柜里拿出来还硬梆梆的时候就直接丢在锅里去煮，否则等到饺子自然解冻，整个外皮就黏糊了，很容易就煮破。
3煮饺子的水要多，还要加一些盐，能够增加饺子皮的耐煮力，防止张力导致饺皮碎裂。
4要用开水下锅，同时还要不时地用勺子搅一搅，免得饺子皮粘锅。
5当饺子下锅后水开之后，要倒入少许凉水冷却，待水再次煮开后再加凉水，反复三次，等到饺子浮上来之后就可以捞出享用了。
看了上述对于长期吃速冻饺子好吗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。长期吃速冻饺子对身体是很不好的，饺子还是吃新鲜的比较好。所以我们要正确认识和掌握这方面的知识，以免会进入某种误区，对自身体质造成伤害。我们要多加注意饮食安全。