红枣阿胶蛋白质粉能够促进骨骼生长和促进钙吸收，帮助增强体质。
红枣阿胶蛋白质粉作为一种保健品，富含营养成分比较丰富，能够达到预防疾病和减少血浆胆固醇作用，适当吃有利于促进骨骼生长和促进钙的吸收，同时能够起到补气和补血的功效。红枣阿胶，蛋白质粉含钙比较丰富，有利于增加人体钙的摄入，避免发生骨质疏松症，如果在女性生理期产生痛经现象，可以适当服用阿胶红枣蛋白质粉，缓解痛经。
日常做好保暖，多注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。