吃大蒜的好处与坏处一般有刺激肠胃、止泻、眼睛损伤等。
1、刺激肠胃：大蒜属于辛辣刺激性食物，吃大蒜可能会导致胃黏膜和肠道黏膜受损严重会导致胃部疾病出现。
2、止泻：如果患者经常拉肚子或者是有痢脑疾病，在医生指导下适量吃大蒜，也可以起到止泻的效果。
3、眼睛损伤：在平时生活中长期吃大蒜可能会对眼睛造成损伤，因为大蒜属于辛辣刺激性食物，这些辣味可能会对眼睛造成影响。
除以上常见好处和坏处以外，还可以调节血脂和血糖。