牛鞭吃一次多久见效是需要根据个人的情况来做出决定的，因为每个人体质都不一样，病情的程度不一样，所以说见效的快慢速度也是不相同的。
牛鞭主要可以起到补肾的功效，能够用于治疗肾虚，在个人肾虚不是特别严重的情况下，而且吸收速度也比较好，一般在使用三周之后就可以看到效果，但如果个人肾虚的症状比较严重，吸收速度也不是特别好，通常在使用5周之后才可以看到效果。
牛鞭是一种比较好的壮阳补肾的食品，而且里面的雄激素蛋白质，脂肪含量也会比较高，有助于身体健康的状态。