黑豆可以制作成豆浆、熬粥以及水煮来食用补肾好，对一个人的身体健康有一定的好处。
黑豆是平时生活中常见的一种豆类，里面含有的微量元素以及矿物质是比较多的，其中也含有很多的蛋白质成分，药物在使用以后能够有效地归入到蜃境当中，达到一个补肾滋阴的效果，同时也具有一个乌发以及养血的功效，一般情况下在平时生活中可以将黑豆磨成豆浆，每天早晨起来的时候喝一杯能够有效的补充身体所需要的一些营养成分，提高自身的免疫力以及抵抗力，同时也可以和小米一起熬制服用，这样可以保护自身的胃肠道黏膜，同时也可以促进食物更好的消化和吸收，具有比较好的补肾效果。在平时生活中也可以将黑豆用水煮，直接使用，也可以促进身体的新陈代谢，改善肾功能下降的症状。
在平时生活中如果自身的肾脏功能出现了一些问题，也是需要到当地正规的医院进行相关的检查，然后在医生的指导下，通过使用一些补肾壮阳的药物来进行相关的治疗，比如六味地黄丸，改善肾阳虚不足所引起的症状。