生吃洋葱一般是不能达到壮阳效果的，并没有壮阳的作用。
洋葱是日常生活中比较常见的一种食物，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和b族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，能够补充身体营养，但是并不能达到壮阳效果。想要壮阳，还需要通过其他饮食来做改善，比如适当的吃一些羊肉和牛肉，或者选择吃黑芝麻和黑豆、黑木耳等食物。
在出现肾虚疾病之后也可以通过口服中药的方法来达到壮阳的效果，可以在医生指导下，通过口服六味地黄丸、左归丸、肾宝片等药物治疗。