冬季养胃多喝花生蜜枣红薯粥大多数有一定效果，还需要保持合理饮食。
花生蜜枣红薯粥里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素等多种营养成分，养胃期间适量喝有利于多方面补充身体营养，还有利于胃部吸收和消化以及利用，对于自身胃部健康有较大好处，还可以起到养胃效果，对于胃部健康有较大好处，可以帮助增加身体体质。
平时要避免吃生冷和油腻性食物，要避免吃冰激凌和肥肉等食物，可以防止自身胃部健康造成影响，对于身体养胃和胃不健康有较大好处。