喝姜糖水的作用

喝姜糖水的作用主要包括增强食欲、镇吐以及活血驱寒等，比较适合有食欲不振、呕吐、体质寒凉以及血运不畅等症状的人。

糖水一般是指用生姜和红糖熬制而成的一种饮品，其中，生姜有解表散寒、温中止呕和温肺止咳等作用，而红糖富含丰富的铁元素、维生素及多种微量元素和矿物质等营养成分，还有补中益气、健脾胃和暖胃等功效。

虽然喝姜糖水有比较好的养生保健作用，但是有胃热、内热较重及阴虚体质的人避免饮用，另外，还要避免长期饮用，防止导致上火。