黑米粥具有一定的补肾的作用，食用后对于人体性功能有一定的提高作用，但是并不能起到壮阳的效果。
黑米具有补益脾胃，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，适量食用黑米能够防治贫血、白发以及肾虚引起的腰膝酸软，头晕目眩，四肢乏力等症状。但一般并不能起到壮阳的效果，如果患者想要起到壮阳的效果，可以多食用一些具有壮阳作用的食物，例如韭菜，羊肉，生蚝等，同时也可遵医嘱使用金匮肾气丸，金锁固精丸等药物进行治疗。