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干荷叶能减肥吗

发布时间:2023-10-10 1830人阅读
许卫华主任医师 中日友好医院

干荷叶一般是可以达到一定的辅助减肥,但是只能起到辅助作用,并不能完全改善。

荷叶泡水之后能够达到润肠通便的效果,能够达到促进胃肠道蠕动作用,可以帮助改善大便干燥和排便困难,同时也可以达到预防便秘以及改善便秘的效果,所以可以达到一定的辅助减肥的。

但是如果身体肥胖比较严重的,只通过和荷叶是达不到完全改善作用的。

对于身体肥胖者也可以通过积极的锻炼来做改善日常生活,当中还需要积极的参与体育锻炼,比如跑步或者跳绳的运动。

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