百合是一种很好的保健食物。常吃百合不仅可以调节肝脏，排解郁气。而且还能起到美容的效果。虽然百合有很好的保健作用，但是在食用时也应该多加注意，虽然说百合会起到清肺润肺的作用，但是很多人对百合的其他功效不是很知道的，那么吃百合有什么作用。
1.百合有润肺止咳、润燥清热的作用，而且百合还可以治疗肺燥和肺热咳嗽的功效。
2.百合可以清心除烦，宁心安神，对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等症状有很好的改善。
3.百合还有解渴润燥的功效，对支气管不好的人多吃百合可以改善病情。
4.人体中的百合可以促进和提高单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫，所以对多种癌症百合有更好的控制效果。患有癌症的人平时应该多吃些百合，对病情的缓解是有好处的。
5.解渴润喉：支气管不好的人会有助于提高食用百合的条件。百合有良好的营养滋补作用，特别是对病后体弱，神经衰弱等疾病有很大的优势。神经衰弱或是体弱多病的人应该多吃百合来增加身体的免疫力和抵抗力。
在秋季比较干燥的时候，可以多吃一些百合，而且对于秋季很多人嗓子干痒也起到很好的疗效。