在现实生活中很多人都食用过山茶油，山茶油的气味芳香，是用许多茶树种子和多种植物搭配制作而成的山茶油，食用起来方便，而且还可以补充人体日常所需要的一些营养成分，用山茶油烹饪出来的菜肴味道非常的可口，也很滑嫩，下面就让我们一起来了解一下山茶油食用方法。
用于煎、炒、烹、炸、凉拌食物的野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，不饱和脂肪酸比橄榄油高出10个百分点。
茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。
在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，吃茶油有助于妇婴的营养吸收，促进消化。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。
《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。
不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩。
以上文章中所讲述的就是山茶油食用方法有哪些的详细介绍，山茶油其中含有多种维生素和多种营养元素，可以补充人体日常所需要的一些营养成分，从古至今山茶油就非常受到人们的欢迎，山茶油其中还含有多种微量元素，经常食用对人体有很大的好处。