冬天暖胃可以选择吃木瓜和桂圆，也可以选择吃苹果和桃子等。
冬天暖胃可以吃的水果是非常多的，要选择一些温热性的水果，除了以上的水果，也可以选择吃菠萝和樱桃等。这些水果里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需的营养。
日常生活中还需要多注意休息，保证充足睡眠时间，要尽量避免长时间的熬夜。同时在饮食上不要暴饮暴食。