现在这个天气真的是他越来越冷了，过了冬至过后很多中老年人都因为一些慢性疾病的折磨而显得痛不欲生，特别是在一些潮湿的南方城市，风湿性关节炎的复发针对很多中老年来说应该算是让人非常揪心的事情。而根据我国传统的中医理论，山茱萸针对风湿性关节炎，有着特别好的疗效，那么山茱萸怎么吃呢?
山茱萸在服用前，将其内皮挤掉，只剩下果肉，才能起到治疗肾虚的作用。所以说山茱萸治肾虚，严格说是山茱肉，该药药性比较和缓。治疗肾虚，六味地黄丸的主要成分就是山茱萸，所以服用它也没错。
2但是我平时比较养生，都是晚上做杞子山茱萸黄芪煲猪肝来吃的，坚持了三个月，感觉良好;另外，我的腰其酸软等症，在服用了山茱萸后，逐渐消失。最好是能坚持晨练，加上山茱萸的治疗，效果更好。
3经常吃山茱萸肉粥，做法：取山茱萸肉15～20克、粳米100克、白糖适量。先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入沙锅内煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每天吃1～2次，3～5天为1个疗程。
山萸肉粥
原料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。
制作方法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。
服法：早晚各食1次。
功效：补益肝肾，涩精敛汗。
应用：肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。
注意事项：3~5天为1疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或再间断食用一段时期，以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。
山茱萸汤膳
北芪山萸─固脾益阴
药方：北黄芪 4钱、山萸肉 2钱。
用法：两碗半水，煎取一碗，饭后温服。如试用过三几次身体适应得来，则每天服一次亦无所谓。但有伤风感冒，仍须暂停服用。脾虚而胃肠又有消化不良问题之人，欲求根治，用药时间可能比较长。如果天天煲药感到麻烦，不妨将北芪、山芪肉这两味药，依照上述配量，加重若干倍，煎用浓汁，藏在冰箱里，分作若干日服用，每日早、午、晚服一次，每次用三、四汤羹药汁，调开水服用乃可。这个方法，不但对脾虚多汗之人适用，就是肾气不足，中气虚弱之人不妨试用。
通过以上几段文字了一个详细的讲述，相信大家对于山茱萸怎么吃这个问题，应该有了一个更加科学而全面的认识了吧!除此之外，我还想说明一下，目前我们的医学手段针对风湿性关节炎其实没有什么特效药，因此我希望大家在针对此病的康复过程中一定要有足够的耐心。