比较养肝肺的食物，一般可以多吃新鲜的蔬菜水果、鱼肉、豆腐等食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、碳水化合物等营养，能够补充身体所需要的营养，起到改善的效果。
养肝肺除了饮食调理，平时还需要忌烟戒酒，如果长时间抽烟喝酒，还可能会导致肝功能下降引起肝炎疾病，而且也会影响呼吸道，容易引起支气管炎、肺炎等疾病。
养肝肺在平时也需要多加锻炼身体，通过锻炼身体，必要时还需要在医生的指导下口服阿昔洛韦片、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗，能够起到改善的效果。