咸鸭蛋和鸡蛋一起吃可以吗

咸鸭蛋和鸡蛋一起吃一般是可以的，通常不会造成影响，还是需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

咸鸭蛋和鸡蛋都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养，这两种食物在结合之后能够使营养价值更加的丰富。但是咸鸭蛋是属于一种腌制食物，当中的含盐量比较高，所以在吃的时候要控制好摄入量。

日常生活中还需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品等。